先日のお客様 ケーブルチェストプレス

先日のお客様

 

パーソナルトレーニング

ケーブルチェストプレス

 

胸のトレーニングで姿勢を

維持する為に体幹も同時に

使われるケーブルチェストプレスを

行なって頂きました。

 

敢えて少し重めの負荷にする

ことでより体幹に力が入ります(^^)v