先日行った自分のトレーニングです。
Uバーで深く下すベンチプレスを
行ないましたが…
たった数センチ深く下すだけで
出力が一気にダウン(^▽^;)
Uバーでのベンチプレスもう少し
やり込まないといけませんね。。。反省(;^_^A
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