先日のお客様
パーソナルトレーニング
ダンベルショルダープレス
肩のトレーニングと同時に
二の腕引き締め効果を狙って
行なって頂きました！
トレーニングを開始してまだ
数回目なので、実際に体脂肪の
変化は少ないですが、
先日の測定では筋肉量が
順調に増えていた為、結果的に
体脂肪のパーセンテージも減少！
同時に普段の洋服にも余裕が
出来てきた実感があるそうです！
体重だけに縛られない健康的な
ダイエット、順調に進んでいます(^^)ｂ
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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