短時間で満足感抜群!でもツライ(笑)

先日のお客様

 

パーソナルトレーニング

HIIT(タバタプロトコル)

 

筋トレ後に行なって頂きました!

 

たった5分弱!

でも超ツラい(汗

それでも満足感抜群!

運動量も大幅アップ!

 

そんなHIITだけのクラスも

やってます(^^)b

 

ですが…

来月の予定はもう少し待ってね(笑)