リバースカール&アームカール

先日のお客様

 

パーソナルトレーニング

 

腕のトレーニングです(笑)

セットで行なっているので

一気に「力こぶ」にも肘から前の

筋肉にも刺激が入ります。

 

引き締まったかっこいい腕を目指して!(^^)v