先日のお客様
お正月に食べ過ぎてしまった
お腹に！(笑)
3㎏のボールをもって
シットアップをして頂きました(^^)
それでも皆さんお正月かなり
飲んで、食べてしてしまった
という割には体重等で大崩れ
している方はいませんでした！
しっかりと定期的な運動を
していれば年末年始に少し
食べ過ぎたくらいでは
焦らなくても大丈夫なんです！
さあ、皆さんも今年から
定期的な運動を始めましょう(^^)/
短期間で絞って結果を出すのも
いいと思います。
でも、運動は続けなくては
意味がありません。
スマイルは少しでも気軽に
運動を継続してもらえるよう
1回の料金をお安くしているだけでなく
入会金も月会費もなし！
ぜひ、気軽に運動をはじめる
きっかけにしてみてくださいね(^^)ｂ
