バーベルフロントレイズ

先日のお客様

 

バーベルを使って肩のトレーニング

 

片手づつダンベルをもって行なうよりも

少し重めの負荷を扱うことができます。

 

近頃は本当に女性の方でもしっかり

筋肉痛が来るようなトレーニングを

されて行かれる方が増えました(^^)q

 

ガッツリトレーニングも

まったりトレーニングも

ご希望に全力でお応えする

スマイルにお任せ下さい(^^)/