先日のお客様
敢えて重い負荷で
ケトルベルスイング
行なって頂きました！
敢えて重い負荷で行なって
もらう事で、小手先の力に頼らず
身体の芯からパワーを発揮して
貰うようにしています。
今回は特にお尻の筋肉を
狙っています(^^)ｑ
美尻トレーニング！
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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