先日のお客様
ケトルベルを使ってサイドランジ！
片側だけ連続で負荷をかけて頂きました。
交互に行なうよりも片側だけの動作に
より集中できて効かせやすいです(^^)ｂ
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
※営業電話は、業務に支障をきたす上、お客様のご迷惑になりますので、一切お断りします。
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