先日の自分トレ（笑）
胸トレでベンチプレス 100㎏×10回
基本いつも一人でのトレーニング（言い訳⁈）なので
最近はなかなかMAXに挑戦していないなと
思う今日この頃です（笑）
話は変わりますが…
しばらく中止させて頂いておりました
土曜日の新規体験予約を7月より再開します！
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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