肩のトレーニングついで?に二の腕引き締め!

先日のお客様

 

ショルダープレスで

肩のトレーニング。

 

ですが、どちらかというと

二の腕(三頭筋)を狙って

行なって貰いました!

 

この後、さらに三頭筋だけに

絞って引き締め効果を狙いました(^^)v