先日のお客様
ウォーターバッグスイングで
一気に汗！汗！汗！
ケトルベルで行なうスイングより
お水が揺れる分、抑える力を使うため
より運動量は多くなります。
さらに、特にお尻を意識して
効かせてもらうようにしました！
GW中もたくさんのご予約を頂き
ありがとうございました！
来週も引き続きたくさんのご予約を
頂いており誠にありがとうございます。
またサーキットトレーニングクラスも
ありがたい事に多数お問合せを頂き
再来週の20日（木）13時～ のクラスは
定員いっぱいとなりました。
13日、27日も残り少数となっておりますので
ご希望の方はお早めにご予約頂けると
幸いですm(_ _)m
