ショルダープレス　前後(笑)

先日のお客様

バックプレスもフロントプレスも同時に(笑)

ショルダープレス！

前後交互に両方一緒にやって頂きました。

負荷はあまり重くないですが、今回は

回数を多めにやって頂いたのでそれは

それでかなり効いていたご様子。

大変お喜び？頂きました！