先日のお客様
デッドリフト100㎏！
ですが、
ここ数年モデルの方や女優さんが
このくらいの負荷でトレーニングを
している場面がみられるように
なったせいかあまり抵抗なく
みなさんこのくらいの負荷でしっかり
トレーニングされるようになりました。
といっても決して無理にやらせることは
ございませんのでご安心下さいね(^^)/
今年はテレワークや自粛で身体を
動かす機会が極端に減ってしまい
太ってしまった方も多いかと思います。
不特定多数の方にも会わず広いトレーニングスペースで
完全予約制なので密集にもならないスマイルで
ぜひ、トレーニングを始めてみませんか？？
来年から… ではなく
始めるなら今でしょ！！
ってちょっと古いですね。。。(笑)
