先日のお客様。
スライドボードを使ったマウンテンクライマーで
下腹部を狙い撃ち⁈して頂きました。
30秒間のセットですが結構効きますよ(^^)ｂ
ちなみに本当の？マウンテンクライマーは
スライドボードを使わずに行うので
スライドボードが無くても簡単に出来ます。
ぜひおうちトレの種目に加えてみてくださいね(^^)/
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