30秒! 下腹部引き締め!

先日のお客様。

 

スライドボードを使ったマウンテンクライマーで

下腹部を狙い撃ち⁈して頂きました。

 

30秒間のセットですが結構効きますよ(^^)b

 

ちなみに本当の?マウンテンクライマーは

スライドボードを使わずに行うので

スライドボードが無くても簡単に出来ます。

 

ぜひおうちトレの種目に加えてみてくださいね(^^)/