パーソナルトレーニング · 01日 9月 2020 姿勢改善で背中のトレーニング 先日のお客様。 姿勢改善の為、綺麗な背中作りで 背中のトレーニングを行いました。 背中のトレーニングではいつも 「胸を張る」のと「胸を突き出す」の 違いを意識して行なってもらいます。 張ると突き出すの詳しいお話はまた今度(笑) tagPlaceholderカテゴリ: 女性, 40代女性, 背中のトレーニング, 40代, 姿勢改善, シーテッドロウ, 広背筋, 筋トレ, 筋トレダイエット