胸も背中も体幹も一気にトレーニング！

先日のお客様。

胸も背中も一気にトレーニング出来る

ダンベルプッシュアップローイング

やって頂きました。

一気にほぼ身体全身を使う分、

キツいので結構大変そうでした(笑)

今年は自粛自粛で何にもしていないのに

もう暦の上では「残暑」なんですね。

あっという間に終わってしまう夏休み。

今年はもう諦めた…　で終わらせてしまうか

もっともっときれいになろうと思うか…

それはあなた次第です(笑)

みなさん、もっともっときれいになりましょう(^^)/