先日のお客様
TRXリアランジという個人的には
一番お尻に効くと思う種目をして頂きました。
30秒間行えばそれそれはお尻がパンパン＆
アツアツになります！
皆様からも「お尻がもげそう・・」と
毎回大変お喜び？頂いています(笑)
と、
これだけ言っておいて難ですが…
お尻がパンパンに効いていれば
ヒップアップが出来ると思っているのは
間違いですよ。
筋肉がついても関節の動かし方や
姿勢が間違っていればお尻は垂れます。
むしろ垂れているだけの方がまだいいかも。。
腰を反ってお尻を突き出した姿勢で
「私、お尻ぷりぷり」なんて
いっているのはちょっと本物の
ヒップアップとは言えないかと(^^;
関節の動きや身体の構造をしっかりと
理解することで正しい姿勢＆
ヒップアップを作ることが出来ます。
気になった方はぜひスマイルへ(^^)ｂ
