ケトルベルでカール＆プレス！

先日のお客様。

ダンベルとはちょっと違うケトルべル。

同じ重量で同じ種目でもケトルベルで

行なった方が明らかにキツそうでした(笑)

まだまだ続く自粛。

自粛太りもかなり深刻になってきました。

スマイルならパーソナルジムなので

完全予約制で不特定多数の方との

接触もなく換気に注意した広い

トレーニングスペースで運動を

することが出来ますよ！

なんといってもソーシャルディスタンスが

しっかり確保できる「広さ」が自慢です(^^)ｖ