40代おじさんのバトルロープ(笑)
30秒セットの勇姿を途中倍速で！
スクワット・オルタネイトウェーブは
文字通りウェーブを作りながらスクワットの
動作を行うので下半身に効くのは当然？
ですが、しゃがんだ時にウェーブを作る
上半身にも結構な負荷がかかるので
想像以上にきついです。
そんなことを頭に片隅におきながら
ご覧いただくと最後のところも納得？
のハズです。
海老名でバトルロープがしたい方は
ぜひスマイルへお越しください(^^)/
お電話もお気軽にどうぞ 046‐233‐7050
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
※営業電話は、業務に支障をきたす上、お客様のご迷惑になりますので、一切お断りします。
SNS
LINE
友達追加していただきますと、LINEトークからでも簡単なお問い合わせやご予約をお受けできます。
よろしければ、ぜひご登録下さい。
X （Twitter）
