ベンチプレス 一人のトレーニングは怖い(笑)

自分トレ。

 

基本ぼっちでトレーニングの私ですが…(笑)

サーフティーバーが嫌いなので潰れたときに

危険なベンチプレスはどうしても抑え気味に

なってしまいます(^^;

 

もう何年もMAXを更新していないどころか

持ってもいないことは秘密です(笑)