こんな時だから自宅トレ15
バランスボール腹筋
今回は難易度ちょっと高めの
プランクタッチ手足です。
対角の手足を同時に上げます。
10回連続を3セット目標に頑張りましょう(^^)
コロナ太り解消
コロナデブ対策
自宅でトレーニング
おうちでトレーニング
がんばろう!!
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お電話もお気軽にどうぞ 046‐233‐7050
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
※営業電話は、業務に支障をきたす上、お客様のご迷惑になりますので、一切お断りします。