ショルダープレス　筋トレ女子

先日のお客様

肩＆二の腕のトレーニング

ショルダープレス。

最後の方は結構効いてますｗ(^^)ｂ

先日のお伝えしましたが新型コロナ感染予防対策

として直接トレーニング機材に触れずにできるよう

「軍手」をご用意しましたのでご希望の方にお貸しいたします。

もちろん使った軍手はスマイルの整体用のタオルの

クリーニングもお願いしている旭ランドリーさんで

しっかりと綺麗にして頂きますよ（笑）

予防をしっかりしつつ定期的なトレーニングで

体力を高め免疫力をあげていきましょう(^^)/