バランスボールトレーニング · 27日 2月 2020 バランスボール腹筋 ニーアップ 以前にご紹介した「ニーアップ」 では両足をそろえて行いましたが 今回は左右交互に膝を引き上げます。 と言っていますが… あとから動画見たら結構必死ですね(笑) みなさんも頑張ってみましょう(^^)/ tagPlaceholderカテゴリ: バランスボール, 体幹トレーニング, 腹筋, ニーアップ, バランスボール腹筋, バランスボール体幹, 体幹