フロントランジをもっとキツく？（笑）

先日のお客様

登山下り強化の為、ステップ台から

フロントランジを行なって頂きました。

下りの動きは筋肉へのダメージが

大きいので筋肉痛は必須⁈です（笑）

目的に合わせたトレーニングもお任せ下さい(^^)/

ダイエットサポートはもちろん

競技を問わず色々なスポーツ選手の

コンディショニング＆ケアを担当

してきた経験を活かし

その方に合った、また合わせた

トレーニングメニューを

ご提供いたします！