ストレッチポールでダンベルプレス

先日のお客様

肩に若干の違和感を感じているとの事

でしたのでストレッチポールを利用して

肩周りのストレッチを兼ねた胸、二の腕の

トレーニングをして頂きました。

いつも決まったメニューでは無く

その日の体調や気になっている事を

お話していただければその時の

状況に応じた最善のメニューを

ご提案いたします(^^)/