バランスボール腹筋 自宅トレ
今回はロールアウト。
あの腹筋ローラーと同じ要領です。
なるべく身体を遠くへ伸ばすように
意識するとより効き目アップ！
10回3セットくらいからどうぞ！
お電話もお気軽にどうぞ 046‐233‐7050
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
※営業電話は、業務に支障をきたす上、お客様のご迷惑になりますので、一切お断りします。
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