バランスボールトレーニング · 11日 1月 2020 バランスボール腹筋 プランクタッチ 逆バージョン バランスボール腹筋 プランク逆バージョン 前回の脚バージョンより少し 個人的には大変かと思います(笑) お試し下さい(^^)/ tagPlaceholderカテゴリ: バランスボール, 体幹トレーニング, 腹筋, バランスボール腹筋, バランスボール体幹, ジャギマスク, 俺の名を言ってみろ!!, 体幹