年末年始の自宅トレ

お陰様で今年の営業も残すところ

あと数日となりました。

クリスマスも終わりすでに

普段より食事量が増えてしまっている方も

多くいるかと思います(笑)

このまま年末年始を迎えると…(^^;

そんな状況に少しでも抵抗していただけるよう

バランスボールを使ったエクササイズを

今年の残りあと数日間でご紹介して

いこうと思います。

紅白を見ながら…

年越しのカウントダウンと共に…

駅伝を見ながら…　　(笑)

ぜひ自宅でやってみてくださいね(^^)/