体幹トレーニング ネタがないからやってみました(笑)

ネタがないから?!ちょっと派手めな

体幹トレーニングやってみました(笑)

TRXトレーニング&バランスボール!

 

派手なだけで実は結構簡単?!です(^^;

 

またネタがないとき?にもう少し

強度をあげたものをやろうと思っています。

 

乞うご期待?!(^^)/