ケトルベル　ローイング

先日のお客様。

ケトルベルを使って背中のトレーニング！

重さはそこそこですがかなりの回数を

行なって貰いましたので

かなりの満足感を感じとても

お喜び‽!頂きました(笑)

スマイルには30分と60分のコースが

ございますが、30分コースでも

みなさんしっかりと汗をかかれ

「たった30分なのに凄い汗の量、

満足感、半端ない(笑)」と

大変お喜び頂いております。

そうなると60分コースは・・・

ご想像にお任せ致します(笑)