先日のお客様
デカい僧帽筋を目指して
僧帽筋を集中的に狙いました！
そのうちの一つとして行なった
ケーブルアップライトローイングです。
ちなみに僧帽筋とは
↑ここの筋肉です。
ラグビー選手なんかは
発達している人が多いですね。
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