バランスボール 体幹トレーニング失敗?!(笑)

先日のお客様。

 

はじめに言っておきます(笑)

とても難しいエクササイズです。

 

思わず笑ってしまうかもしれませんが…

はじめは全く乗れなかった状態からの

ものの数分の練習での成果です!

 

成功した動画だけでなくたまには

こういうのも良いかと(^O^)

 

みなさんもスマイルで楽しく

運動しませんか~(笑)

 

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