先日のお客様。
バランスボールの腹筋、
ドルフィンキックを行なって頂きました。
バタ足と違い一度両足がボールから
離れるので足が戻ったときにボールの
挙動もセーブしないといけないので
大変ですよ。
連続10回、3セット位からお試しください(^O^)/
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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