パーソナルトレーニング · 31日 1月 2019 ウォーターバック フロントランジ 先日のお客様。 ウォーターバックで下半身引き締め& 美尻トレーニング! 水のゆられて足元がふらふらですが、 これを止めるのもまた体幹、お尻の トレーニングです(笑) tagPlaceholderカテゴリ: 体幹トレーニング, ダイエット, 女性, 30代女性, ウォーターバック, 30代, 美尻トレーニング, 美尻, 下半身引き締め, ランジ, 筋トレ女子, フロントランジ