自宅で出来るバランスボール腹筋
難しい 。。。(汗
プランクの姿勢から対角の
手足を伸ばします。
実は結構必死です(笑)
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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