だんだんと脂肪がつきやすい季節になって来ましたね(
)
スマイルでのトレーニングもだんだんと運動量をあげて
頑張って貰っています(^O^)ｑ
そんな先日のお客様。バトルロープ
からの？？・・・
スクワット(笑) しっかりと汗をかいて頂きました(^O^)ｖ
年末年始で散々な結果?!(笑)にならなよう皆さんも
今からしっかり運動しておきましょう(^O^)ｂ
「一人じゃ無理だ～！」 という方はぜひスマイルへ(笑)
