パーソナルトレーニング · 17日 10月 2018 腹筋女子 脂肪がつきやすい季節になってきたので スマイルではしばらく腹筋強化?!です(笑) tagPlaceholderカテゴリ: 体幹トレーニング, ダイエット, 女性, 30代女性, 腹筋, ウォーターバック, 30代, ロシアンツイスト