食欲の秋 やらかしちゃった方へ
バランスボール腹筋 第5弾!!
前回、4回目の種目より少しキツい?と思います。
ボールが暴れないようにしっかりと脚で抑えながら
肘がふとももにぶつかるまで上半身を持ち上げましょう！
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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