今回の運動は「ザ・腹筋」って感じです(笑)
仰向けに寝ている赤ちゃんの
足首を軽く抑え、もう片方の手で
赤ちゃんの両手を引いてあげます。
あくまでも赤ちゃんが自力で
起き上がる力を軽く手助けしてあげる
要領で行ないましょう。
無理に引っ張るのは禁物ですよ！
海老名市運動公園近く
子連れOKパーソナルトレーニング
スマイルスポーツコンディショニング
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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