首、背筋、空間認知能力向上に
効果的な運動です。
赤ちゃんを仰向けに寝ている状態から
肘・肩を支えるように身体を
引き起こしてあげる運動です。
あくまでも自力で起き上がろうとするところを
補助してあげるくらいの力で支えてあげましょう。
※まだ関節がしっかりしていないので
手首や肘から先を持ってひっぱるのは
避けてください。
次は>>寝返り1
海老名市運動公園近く
子連れOKパーソナルトレーニング
スマイルスポーツコンディショニング