パーソナルトレーニング · 12日 4月 2018 筋トレお祖母ちゃん の続き(^^) 水泳のパフォーマンスアップ の為の体幹トレーニングです! 動画は>>instagram tagPlaceholderカテゴリ: バランスボール, 体幹トレーニング, バランスボールトレーニング, 女性, 50代女性, 50代, マスターズ水泳, 水泳トレーニング, 筋トレお祖母ちゃん