パーソナルトレーニング · 12日 3月 2018 筋トレ女子 Balanceball 先日のお客様 腹部引き締め及び二の腕引き締め にバランスボールを使った 体幹トレーニング! 動画は>>instagram tagPlaceholderカテゴリ: バランスボール, 体幹トレーニング, バランスボールトレーニング, 女性, 30代女性, 30代, 胸のトレーニング, 腹部引き締め, 二の腕引き締め, 腕立て伏せ, 片脚腕立て伏せ, プッシュアップ