カテゴリ:腕立て伏せ



バランスボールトレーニング 腕立て伏せVer2

バランスボールトレーニング 腕立て伏せ!
腕立て伏せ 膝着き〜片膝 つま先~片足

夏に向けて⁈ 胸板作り! TRX&プッシュアップジャンプ!

バランスボールを使って腕立て伏せ!

TRXトレーニング · 08日 6月 2020
TRXで勝手にプッシュアップチャレンジ(笑)

TRXトレーニング · 03日 6月 2020
指名もされていないのに… 勝手にプッシュアップチャレンジ(笑) 

バランスボールトレーニング  腕立て伏せ 二の腕引き締め ウエスト引き締め

自重を利用したトレーニング デクラインプッシュアップ

#筋トレ女子  #balanceball #体幹トレーニング   #腹部引き締め

#筋トレ女子  #Balanceball #バランスボールトレーニング

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