コンディショニング

10分程の運動と残り50分の整体で膝が楽に曲がるように!
コンディショニング · 05日 10月 2024
数年間、整形外科や接骨院に通っていたが、改善せず…  70代男性 写真はイメージです。

骨盤の前傾・後傾 
コンディショニング · 13日 10月 2021
後傾なんてほとんど無い⁉

コンディショニング · 08日 7月 2020
自分トレ! 腰痛があったので敢えてデッドリフトを行いました。